Bodystyling

Stav:
volná místa
Kategorie:

Informace

Kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti.
Jedná se o aerobní formu cvičení, kdy je cvičení vykonáváno středně vysokou intenzitou (tedy bez vzniku kyslíkového dluhu). Jedná se o cvičení
bez poskoků (nezatěžuje klouby), využití jednoduchých choreografií. Zařazeno bude i posilování oslabených svalových skupin, 
protahování a využití pomůcek (step apod.)

Kdy: středa 10:00 - 11:00

Kde: Fit klub Jany Bočkové, Cyrila Boudy 2953 
Co s sebou: čisté boty s pevnou podrážkou
                   sportovní oděv
                   malý ručník
                   láhev s pitím

Lekce jsou jednorázové, můžete si jít zacvičit kdykoliv, neprobíhají formou kurzů. V případě zájmu je nutné kontaktovat koordinátorku projektu 
Mgr. Jitku Kopernickou (viz kontakt), která eviduje aktuální obsazenost.

Datum

09.09.2020 | 10:00 - 11:00
16.09.2020 | 10:00 - 11:00
23.09.2020 | 10:00 - 11:00
30.09.2020 | 10:00 - 11:00
07.10.2020 | 10:00 - 11:00
14.10.2020 | 10:00 - 11:00
21.10.2020 | 10:00 - 11:00
28.10.2020 | 10:00 - 11:00
04.11.2020 | 10:00 - 11:00
11.11.2020 | 10:00 - 11:00
18.11.2020 | 10:00 - 11:00
25.11.2020 | 10:00 - 11:00
02.12.2020 | 10:00 - 11:00
09.12.2020 | 10:00 - 11:00
16.12.2020 | 10:00 - 11:00

Místo

Fit klub Jany Bočkové

C. Boudy 2953, 272 01 Kladno

Kontakt

Jitka Kopernická
Telefon: +420 727 947 276